‘Hoe kan ik hard en gedreven blijven werken zonder in de “rode zone” terecht te komen’?

Deze quote komt rechtstreeks uit de review van een klant van mij. Het is een ondernemer die hard en gedreven wilde blijven werken zonder in een burn-out terecht te komen. De eerste keer dat ik zijn review onder ogen kreeg, was ik stomverbaasd; het sloot niet geheel aan bij zijn hulpvraag aan het begin van onze sessies! Terugkijkend snap ik zijn wens een stuk beter; voor een ondernemer is er geen automatisch vangnet bij ziekte of uitval. De ondernemer zorgt zelf voor de oplossing en zal hiervoor alle zeilen bij moeten zetten. Terugvallende inkomsten zijn te verzekeren, maar een terugvallende ondernemer niet; deze is niet zomaar te vervangen.


Vandaar antwoord op de vraag: Hoe kun je als ondernemer door blijven werken zonder uit te vallen door stress?


Nu is het niet vreemd dat een bevlogen ondernemer een teveel aan stress zal ervaren. Ondernemers zijn ondernemers geworden omdat ze een droom naleven. Het merendeel kan enorm genieten van de vrijheid die ze gecreëerd hebben. Werken voor een baas kan nog wel eens gezien worden als een ondragelijke last. Zo kan overwerken in loondienst gezien worden als niet noodzakelijk, voor je eigen zaak is overwerken juist een investering in je business. Opeens is overwerken geen probleem meer, maar het is standaard geworden. Waar in loondienst een baas of manager de verantwoordelijkheid draagt voor de arbeidsethos, is de ondernemer hier zelf voor verantwoordelijk. Kortom een waar spanningsveld voor de ondernemer.


Vandaar 5 tips om te werken aan zelfcontrole:


1. Leer nee zeggen